Lorsque nous tombons amoureux, notre jugement peut être aveuglé par l’attirance physique et émotionnelle que nous ressentons pour l’autre personne. Cette attitude est renforcée par notre propre personnalité, notamment notre besoin de compassion, notre compétitivité et notre propension à l’ennui. Ces traits de caractère peuvent nous pousser à ignorer les signaux d’alarme et à persister dans une relation toxique, au détriment de notre bien-être.
4 conseils pour attirer un bon partenaire et construire une relation saine
1. Soyez à l’écoute de vos émotions et de votre corps
- Faites régulièrement le point sur vos sensations et émotions tout au long de la journée. Par exemple, un nœud à l’estomac peut signaler un stress.
- En prenant conscience de vos émotions, vous serez mieux armé pour discerner l’intensité de l’attraction et la véritable intimité dans une relation. Cela vous permettra également de mieux observer le comportement de l’autre et de découvrir ses véritables intentions.
2. Acceptez l’autre tel qu’il est aujourd’hui
- Ne tombez pas amoureux du potentiel de quelqu’un : cela ne mènera qu’à la déception et au mécontentement.
- Tolérer une mauvaise relation peut nuire à votre santé, en augmentant le niveau de cortisol (hormone du stress) dans votre organisme. Cela peut entraîner une prise de poids, une diminution des défenses immunitaires et même une réduction de l’espérance de vie.
3. Ne faites pas passer les besoins de l’autre avant les vôtres
Vous méritez un partenaire qui vous apprécie et vous chérit pour ce que vous êtes, avec tous vos petits défauts et particularités. Si quelqu’un vous fait sentir mal dans votre peau, il n’est probablement pas le bon choix pour vous. Prenez soin de vous et écoutez vos instincts : ils sont généralement un bon indicateur de ce qui est bon pour vous.
4. Soyez ouvert et honnête dans vos relations
- La communication est essentielle pour construire une relation saine et durable. Parlez ouvertement et honnêtement de vos sentiments, de vos attentes et de vos besoins, et encouragez votre partenaire à faire de même.
- Soyez prêt à écouter et à considérer le point de vue de l’autre, même si cela peut parfois être difficile.
- N’ayez pas peur d’aborder les sujets sensibles : ils peuvent renforcer votre relation et aider à prévenir d’éventuels conflits.
En conclusion :
Trouver l’amour vrai et construire une relation saine demande du temps, de la patience et un investissement émotionnel. En suivant ces conseils, vous pourrez éviter les pièges des mauvais partenaires et trouver celui ou celle qui vous comblera de bonheur.
